LITTLE KNOWN FACTS ABOUT COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO.

Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender.Para manejar y no siempre reaccionar de manera adversa a las voces de su crítico interno que se aprovecha de las experiencias desagradable